Tangani depresi sebelum terlambat

Manusia memang tidak dapat lari daripada mengalami tekanan perasaan dalam kehidupan. Namun cara yang betul perlu diambil bagi mengelakkan diri daripada mengalami kemurungan yang melampau atau dipanggil depresi. Kemurungan atau depresi bermaksud penyakit mental yang menyebabkan perasaan seseorang individu menjadi semakin menurun. Ini akan menjejaskan kehidupan harian individu tersebut, termasuklah pemikiran, perasaan, tingkah laku dan kesejahtera ...